Paleos sikersztorik


Zsuzsi sikersztorija: "Öröm lett az étel és az étkezés."

Zoltán sikersztorija: "aboreredményeim mindegyike visszatért a normál tartományba, gyógyszer nélkül!"

Mamacs sikersztorija: "sokkal erősebb, strapabíróbb"

Gabi sikersztorija: "Ez a történet arról szól, hogyan viszonyulunk az ételeinkhez és az életeinkhez."




*****

Mindenkinek várom a tapasztalatait, amelyet az író engedélyével, egy az egyben felrakok a blogra, hogy segíthessünk másoknak a paleo megismerésében, hogy lelkesítsünk és erőt adjunk.

A tapasztalatokat várom a pocakpanna.blog@gmail.com címre, és kérem, hogy írjátok oda, hogy publikálható és a neveteket (vagy amilyen név alatt szeretnétek, hogy megjelenjen a blogon)!

8 megjegyzés :

  1. Kedves Panna,
    En 30 kilotol szabadultam meg egy paleo szeru etrenddel. Azert irom, hogy paleo szeru, mert a tejtermekekrol nem mondtam le. Nekem sikersztori, nem tudom a felhivasodnak megfelel-e... Ha igen, szivesen megosztom a tortenetet.

    VálaszTörlés
  2. Kedves Mucok!

    Természetesen várom a sikerszotrid!

    VálaszTörlés
  3. Kedves Pocak Panna!

    Nagyon kreatívak az ételeid és gyönyörűek az ételfotóid. Mindig örömmel és várakozással böngészek az oldalakon.
    Lassan 3 éve "paleozom", 20 évi vegaság után. Túl sok volt a finomított szénhidrát, amit fogyasztottam, hiszen csak zöldséggel és tejtermékekkel nem laktam jól. Imádtam a pogácsát, sütikéket, én is átestem a fehér kenyértől a teljes kiőrlésig, házi sütögetésig szindrómán. Közben szépen elkezdtem hízni, kezdtek fájni az ízületeim, fáradékony voltam. Más különösebb bajom nem volt. Gyógyszert rendszeresen nem szedtem. Mivel mindig ügyeltem az alakomra, ezért nagyon bosszantott a dolog. Elkezdtem csak salátát, zöldséget, gyümölcsöt enni, száműztem a kenyeret, édességet. Elég rövid idő alatt leadtam 5 kg-ot, de egyoldalúnak éreztem ezt az étrendet. Először a neten olvastam a paleoról, megrendeltem a könyvet. Mint a villámcsapás ért a felismerés, ez kell nekem! Átálltam egyből, - nem fokozatosan -, három hétig fájt a gyomrom, nem csoda húsz éve nem ettem húst. Majd rendeződött minden, még leadtam 5 kg-ot, most a fiatalkori súlyomat tartom. Elmúltak az izületi fájdalmaim, jól érzem magam, bár az ebéd utáni álmosság megmaradt, még akkor is, ha nem ebédelek s ez igen érdekes. Mindig sportoltam, mozogtam, most könnyebben és nagyobb kedvvel teszem. Nem tartom sem bonyolultnak, sem betarthatatlannak ezt a táplálkozást.Természetesnek érzem. Egyre több alapanyagot, készterméket lehet kapni, nem kell lemondani az édességekről sem, hiszen már csodálatos torták, sütik és csokik is kaphatók, ha valaki nem tud ilyen remekműveket alkotni, mint Pocak Panna.
    Hálás vagyok Szendi Gábornak a kutatásaiért, a könyvéért. Örömmel tölt el,hogy egyre többen közreadják tapasztalataikat, kialakul egy eszmecsere.Röviden akartam írni, hosszúra sikeredett. Elnézést kérek, de az előttem szólók késztettek az írásra. Mindenkinek jó egészséget, hosszú, boldog éveket kívánok! Judit /59/

    VálaszTörlés
  4. Kedves Judit!

    Gratulálok a kitartásodhoz és az eredményeidhez, le a kalappal.
    Köszönöm, hogy megosztottad velünk a történeted. Esetleg kaphat a sztorid egy teljes bejegyzést, hátha úgy többen olvassák el (sokan nem olvassák a hozzászólásokat végig)?
    Köszönöm a kedves szavaidat, további sok sikert és örömteli paleozást kívánok!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Kedves Panna!

      Természetesen, ahogy jónak látod.
      üdvözlettel: Judit

      Törlés
  5. A 7en nagy örömben volt részem. No, meg kissé büszke is vagyok magamra, megelégedéssel töltött el…
    Hogy micsoda?
    Hááát, 1 rokonunk, egy kismama, akit hosszú évek óta gyötört mittomén hány féle allergia, meg a pajzsmirigye is szar állapotban VOLT, elmondta, hogy eltűntek az allergiás tünetek, épp úgy, mint a pajzsmirigy okozta gondok. Tök jól érzi magát.
    Nos, ezért vagyok megelégedett.
    S megköszönte, hogy megismertettem vele a paleolit táplálkozást.
    Ennél nagyobb öröm ritkán érhet.
    (Soha senkire nem akartam/akarom rákényszeríteni a paleo táplálkozást, de elmondom ahányszor alkalom nyílik, h mi az a PALEO TÁPLÁLKOZÁS, s mi várható tőle. No, meg azt is, h tegyen egy 30 napos próbát. Utána döntsön: paleo vagy visszatér a gabonához, tejhez, cukorhoz stb.
    (Van, aki meghallgat s meghallja, h mi a lényege. Sajnos, többen vannak, akik csípőből elutasítják s kritizálják, felhozva olyan érveket, amikre, ha elolvasták volna Robb Wolf könyvét, már kaptak volna választ.)
    Boldog vagyok; segíthettem a fiatal rokonunkon.
    Zsolt

    VálaszTörlés
  6. Kedves Panna!

    30 éves nő vagyok, a héten diagnosztizáltak nálam PCOS-t, egy miómával, pajzsmirigy alulműködést egy cisztával, emellet ízületi fájdalmaim is vannak, és a vastagbelem is most gyógyul egy gyulladásból. 2 napja találtam az oldaladra, és azóta eszem úgy ahogy te. Láttam hogy annak idején te is hasonló problémával küzdöttél, és nagy erőt adott hogy meggyógyultál belőle. Nekem a problémáim egy éve kezdődtek, de gyógyszert nem szedtem, csak magamat próbáltam gyógyítani. Illetve orvosok hegyénél jártam, de azt mondták nem látják én miért járok állandóan a nyakukra. Az étkezésemen akkor már változtattam, de csak most mikor újra orvoshoz fordultam , aki rendesen kivizsgált, ő kölzölte, hogy a túlzott szénhidrát fogyasztás áll mindennek a hátterében. Azt szeretném kérdezni hogy a neten olvastam hogy pajzsmirígy problémával, nem lehet brokkolit , karfiolt, kelkáposztát, káposztát fogyasztani, mert az akadályozza a jód felszívódását. Te elhagytad ezeket a zöldeket? Nekem ez nagyon nagy érvágás lenne, mert most egyáltalán, még paleo lisztet, vagy édesítőt sem használhatok. És ezeket a zöldségeket szeretném enni. Bocsánat, hogy ilyen sokat írok, de még sokk hatás alatt állok. Te szedtél akkor jódot vagy valamit a pajzsmirígyedre?
    Előre is nagyon köszönöm a választ!
    Viki

    VálaszTörlés
  7. Még annyit szeretnék kérdezni, hogy az ízületi gyulladáso mennyi idő után kezdett múlni?
    Köszönöm :) !

    VálaszTörlés

Kedves Hozzászóló!

Kérlek, hogy hagyj egy nevet (lehet fiktív is), amelyen szólíthatlak a válasz adásomkor.

Köszönöm a hozzászólásod!